Siz rejim yapmaya karar vermiş olabilirsiniz, Lida kullana bilirsiniz de! Bu kararınızda da çok ısrarcı olabilirsiniz ama çevrenin etkisi ve görsellik çok önemli.
Elinizde şu ankinden çok daha zayıf olduğunuz fotoğraflar varsa, etrafa onları yapıştırın. Lida ile bu fotolardaki halinize dönmeniz çok da zaman almayacak! Fotoğraf yoksa olmak istediğiniz gibi bir vücuda sahip manken, fotomodel resmi de olur.
Reklamlara bakmayın!
Televizyonda bir dizi ya da film veya bir program izlerken reklamları kapatın. Orada çıkabilecek herhangi çok sevdiğiniz yiyecek iştahınızı kabartabilir. Bu da sizin Lida kullanım periyodunuzu olumsuz etkileyebilir. Buna siz engel olacaksınız.
Evdekilere tembihleyin
Eve kesinlikle tatlı ya da kalorili bir şey almasınlar, Lida için en kötü şey yüksek kaloridir. iştahınızı kabartacak şeyler bulundurmasınlar. Siz kendinizi “ne kadar da güzel pırasa” diye düşünmeye zorlarken onlar “ooohhhh kemalpaşa da iyi gitti bea” diye ortalarda dolanmasınlar.
Kandırıkçı aile olun
Herkes bir şekilde kandırıkçı olsun (en azından bir süreliğine) “sebze yemek kadar harika birşey var mı bu alemde?” gibi cümleler evde kulaktan kulağa dolansın. Mümkün olduğunca o bayıldığınız çikolataların, hamburgerlerin ne kadar zararlı şeyler oldğunu ve uzun vadede sizi ne kadar mutsuz edeceğini düşünün ve buna inanın. herşeyi Lida’ ya bırakmayın. Onu ve kendinizi siz de destekleyin! Buna inanırken de etrafınızdakiler de size destek olsun. Olmuyorlarsa evi terketmekle tehdit edin!
Lida ile Sağlıklı Zayıflamalar.
Etiketler: lida