‘Diyet Zayıflama’ kategorisi için Arşiv

ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI

Pazar, 14 Şubat 2010

Akne tedavisi: Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Elma sirkesi hem cildinizi yumuşatacak,hem de antiseptik özelliği ile akneye neden olan mikropları öldürecektir.

Boğaz ağrısı: Anjin ve streptokok dahil olmak üzere tüm boğaz ağrılarında, 1 bardak suya katılan 1 kahve kaşığı elma sirkesi ile saat başı yapılacak gargara rahatlatıcı bir çözüm.

Ciltteki lekelere : Dörtte bir litre suya, üç çorba kaşığı elma sirkesi ekleyip, kaynayıncaya kadar ısıtın, ateşi kısın. Başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlayabilirsiniz.

Migren: Bir tasa eşit miktarda su ve elma sirkesi koyup kaynatın. Altını kısarak yüzünüzü buhara tutun. Bu şekilde 3 dakika kadar soluk almanız, migren ağrılarının yok olmasını sağlayacaktır.
Yorgunluk ve uykusuzluk: 1 litre suya 3 yemek kaşığı elma sirkesi ve bir fincan bal ilave edin. Her gece yatmadan önce 2 yemek kaşığı için. Uykusuzluğunuzun ve yorgunluğunuzun kaybolduğunu göreceksiniz.
Kaşıntılar: Böcek ısırmalarına, kurdeşene bağlı kaşıntılarda, arı sokmalarında ve cilt çatlaklarında, sorunlu bölgeye sürülecek elma sirkesi rahatsızlığı giderecektir.
Mide bulantısı: Mide bulantısının önüne geçmenin yolu; ılık elma sirkesine bir bezi batırıp sonra sıkmak ve bu bezi midemizin üstüne yerleştirmektir. Bez soğudukça ılık bir bez ile işlem tekrarlanmalıdır.

Sivilceler: Sivilceler için, su ile seyreltilmiş elma sirkesiyle yüzünüzü silin ve durulayın. Elma sirkesi akneye yol açan mikropları öldürür.

Varisler: Varislerin yol açtığı ağrıdan şikayetçiyseniz, sirkeli bir bezi bacaklarınıza sarın ve 30 dakika bekletin. 30 dakikalık süreyi bacaklarınızı yukarı kaldırarak geçirin. Bu işlemi sabah-akşam tekrarlayın.

Nasırlar: Bir dilim bayat ekmeği elma sirkesine batırıp nasırlı bölgenize koyarak gece boyunca orada tutun. Sabah uyandığınızda sertliğin kaybolduğunu göreceksiniz. Bir başka yol ise ılık suyun içine yarım bardak sirke koyup, yarım saat nasırlı bölgeyi bu suda bekletmek ve sonra bir havlu ile kurulayıp ponza taşı ile bölgeyi ovuşturmak.
ELMA SİRKESİNİN FAYDALARI

ZAYIFLATICI DOĞAL BAKIM KÜRÜ

Salı, 09 Şubat 2010

1. 30 gr ayrık kökü,
2. 30 gr arpa,-
3. 30 gr mısır püskülü

Hazırlanışı: Ayrık kökünü,arpayı,mısır püskülünü 1 kilo suya koyarak 10 dakika kaynatın, soğutulduktan sonra süzün.İsteğe bağlı olarak Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır. Taze olarak tüketilmelidir.Günlük olarak hazırlanıp içilmelidir. Bu karışıma 20 gr da kiraz sapı ilave edilebilir.

kaynak:dr.ahmet maranki
ZAYIFLATICI DOĞAL BAKIM KÜRÜ
DİĞER SAĞLIK KÜRLERİMİZİ İNCELEYİN

Formula 7 zayıflama

Pazartesi, 08 Şubat 2010

Son yıllar da televizyon programların da ve reklamlar da sıkça formula 7 adlı zayıflama ürününü görüyoruz. Ender Saraç’ın içeriğini hazırladığı bu ürün kısa zaman da tüm Türkiye’ye satılmaya başladı. Formula 7′nin üretim amacı insanların varolan kilolarının kontrolünü sağlaması ya da fazla kilolarını eritmesidir. İnsanlar kilo almak kadar hızlı kilo veremiyorlar. Bu durum da ortaya formula 7 gibi zayıflama kapsülleri ortaya çıkıyor. Ekranlar da diyet ve zayıflama kelimelerini duyduğunuz da aklınıza ilk gelecek isim Ender Saraç’tır. Ender Saraç insanların daha hızlı zayıflayabilmesi için Formula 7 adlı zayıflama ürünün içeriğini hazırlayarak Amerikadaki tesisler de Formula 7 üretimini başlatmıştır. Ülkemizde formula 7 kullanıcılarından alınan pozitif sonuçlar doğrultusunda dünya üzerindeki 40 ülkeye de formula 7 servis edilmeye başlandı. İçeriğinin tamamen bitkisel ürünlerden oluşması ve bakanlık onaylı olması insanların formula 7 kullanmasını sağladı.
Özellikle Ender Saraç gibi uzman bir doktorun ürün içeriğini hazırlaması insanları daha çok formula 7 kullandırmaya yönlendirmektedir. Formula 7 özelliklerine gelecek olursak ilk özelliği yağ yakıcı olmasıdır. Siz kapsülü düzenli olarak kullandıktan sonra vücudunuzdaki toplanan yağlar parçalanacaktır. Ayrıca kilo alımının en büyük sebebi olan atıştırmaların önüne de formula 7 geçebiliyor. Yine kapsülü kullandıktan sonra belli bir zaman içerisinde kendinizi sürekli tok hissedeceksiniz. Sadece sebze yemekleri tüketerekte sağlığınızın pozitif yönde olmasını sağlayabilirsiniz.
Diyet yaparak zayıflama oldukça zordur. Örneğin sadece altı aylık bir uğraş sonucunda sadece 10 kilo verebilirsiniz. Fakat bu on kiloyu her an alma riskiniz bulunuyor. Çünkü diyet yapan insanların depresyone girdiği yapılan araştırmalar da netleştirilmiştir. Depresyon da insanları mutsuzluğa doğru yönlendirir ve birey daha çok yemek yiyerek mutlu olmayı amaçlar. Diyet yapmadan sadece Formula 7 kullanarakta sağlıklı bir şekil de zayıflayabilirsiniz.

Son yıllar da televizyon programların da ve reklamlar da sıkça formula 7 adlı zayıflama ürününü görüyoruz. Ender Saraç’ın içeriğini hazırladığı bu ürün kısa zaman da tüm Türkiye’ye satılmaya başladı. Formula 7′nin üretim amacı insanların varolan kilolarının kontrolünü sağlaması ya da fazla kilolarını eritmesidir. İnsanlar kilo almak kadar hızlı kilo veremiyorlar. Bu durum da ortaya formula 7 gibi zayıflama kapsülleri ortaya çıkıyor. Ekranlar da diyet ve zayıflama kelimelerini duyduğunuz da aklınıza ilk gelecek isim Ender Saraç’tır. Ender Saraç insanların daha hızlı zayıflayabilmesi için Formula 7 adlı zayıflama ürünün içeriğini hazırlayarak Amerikadaki tesisler de Formula 7 üretimini başlatmıştır. Ülkemizde formula 7 kullanıcılarından alınan pozitif sonuçlar doğrultusunda dünya üzerindeki 40 ülkeye de formula 7 servis edilmeye başlandı. İçeriğinin tamamen bitkisel ürünlerden oluşması ve bakanlık onaylı olması insanların formula 7 kullanmasını sağladı.

Özellikle Ender Saraç gibi uzman bir doktorun ürün içeriğini hazırlaması insanları daha çok formula 7 kullandırmaya yönlendirmektedir. Formula 7 özelliklerine gelecek olursak ilk özelliği yağ yakıcı olmasıdır. Siz kapsülü düzenli olarak kullandıktan sonra vücudunuzdaki toplanan yağlar parçalanacaktır. Ayrıca kilo alımının en büyük sebebi olan atıştırmaların önüne de formula 7 geçebiliyor. Yine kapsülü kullandıktan sonra belli bir zaman içerisinde kendinizi sürekli tok hissedeceksiniz. Sadece sebze yemekleri tüketerekte sağlığınızın pozitif yönde olmasını sağlayabilirsiniz.

Diyet yaparak zayıflama oldukça zordur. Örneğin sadece altı aylık bir uğraş sonucunda sadece 10 kilo verebilirsiniz. Fakat bu on kiloyu her an alma riskiniz bulunuyor. Çünkü diyet yapan insanların depresyone girdiği yapılan araştırmalar da netleştirilmiştir. Depresyon da insanları mutsuzluğa doğru yönlendirir ve birey daha çok yemek yiyerek mutlu olmayı amaçlar. Diyet yapmadan sadece Formula 7 kullanarakta sağlıklı bir şekil de zayıflayabilirsiniz.

Formula 7Son yıllar da televizyon programların da ve reklamlar da sıkça formula 7 adlı zayıflama ürününü görüyoruz. Ender Saraç’ın içeriğini hazırladığı bu ürün kısa zaman da tüm Türkiye’ye satılmaya başladı. Formula 7′nin üretim amacı insanların varolan kilolarının kontrolünü sağlaması ya da fazla kilolarını eritmesidir. İnsanlar kilo almak kadar hızlı kilo veremiyorlar. Bu durum da ortaya formula 7 gibi zayıflama kapsülleri ortaya çıkıyor. Ekranlar da diyet ve zayıflama kelimelerini duyduğunuz da aklınıza ilk gelecek isim Ender Saraç’tır. Ender Saraç insanların daha hızlı zayıflayabilmesi için Formula 7 adlı zayıflama ürünün içeriğini hazırlayarak Amerikadaki tesisler de Formula 7 üretimini başlatmıştır. Ülkemizde formula 7 kullanıcılarından alınan pozitif sonuçlar doğrultusunda dünya üzerindeki 40 ülkeye de formula 7 servis edilmeye başlandı. İçeriğinin tamamen bitkisel ürünlerden oluşması ve bakanlık onaylı olması insanların formula 7 kullanmasını sağladı.Özellikle Ender Saraç gibi uzman bir doktorun ürün içeriğini hazırlaması insanları daha çok formula 7 kullandırmaya yönlendirmektedir. Formula 7 özelliklerine gelecek olursak ilk özelliği yağ yakıcı olmasıdır. Siz kapsülü düzenli olarak kullandıktan sonra vücudunuzdaki toplanan yağlar parçalanacaktır. Ayrıca kilo alımının en büyük sebebi olan atıştırmaların önüne de formula 7 geçebiliyor. Yine kapsülü kullandıktan sonra belli bir zaman içerisinde kendinizi sürekli tok hissedeceksiniz. Sadece sebze yemekleri tüketerekte sağlığınızın pozitif yönde olmasını sağlayabilirsiniz.Diyet yaparak zayıflama oldukça zordur. Örneğin sadece altı aylık bir uğraş sonucunda sadece 10 kilo verebilirsiniz. Fakat bu on kiloyu her an alma riskiniz bulunuyor. Çünkü diyet yapan insanların depresyone girdiği yapılan araştırmalar da netleştirilmiştir. Depresyon da insanları mutsuzluğa doğru yönlendirir ve birey daha çok yemek yiyerek mutlu olmayı amaçlar. Diyet yapmadan sadece Formula 7 kullanarakta sağlıklı bir şekil de zayıflayabilirsiniz.

Zayıflama Hareketleri

Pazartesi, 08 Şubat 2010

Zayıflamak istiyorsanız mutlaka egzersiz yapmanız şarttır. Sadece gün boyu aç kalarak kesinlikle zayıflayamazsanız. Öncelikle beslenmenize dikkat etmeli ve ardından günlük olarak zayıflama egzersizleri yapmalısınız. Zayıflama hareketleri bölgesel zayıflama için birebirdir. Örneğin göbekli bir insansanız mutlaka karın egzersizleri yapmalısınız. Günümüzde uzmanlar tarafından bir çok sayı da önerilen zayıflama hareketleri bulunuyor. Bu zayıflama hareketlerinden biri ise karın egzersizleridir. Karın bölgenizde toplanmış olan yağları karın egzersizleri ile eritebilmeniz mümkündür. Zayıflama hareketleri için illa ki fitness merkezlerin de olmanız gerekmiyor. Dilediğiniz gibi ev de çalışarak hızlı bir şekil de kilo verebilirsiniz. Vücudunuzdaki tüm yağların hızla eriyebilmesi içn ip atlayabilirsiniz. İp atladığınız da vücudunuzdaki tüm kaslar çalışır. Doğal olarak enerji harcadığınızdan dolayı yağlarınız da buna bağlı olarak erimeye başlar.
Gün içerisinde minimum 10 dakika ısınma hareketleri yapmalısınız. Isınma hareketlerin de vücudunuzdaki kaslar yine çalışır. Isınma hareketlerindeki temel amaç insanların güne dinç başlamasını sağlamaktır. Vücut kilo verdiğinden dolayı direncini kaybedebilir. Bu durum da ısınma hareketleri ile kendinizi dinç hissedebilirsiniz. Aynı zaman da üç kiloluk iki dambıl ile dik durarak egzersiz yapabilirsiniz. Bu egzersizler sayesinde hızla zayıflayabilir ve sağlıklı olabilirsiniz. Uzmanlar insanlara daha çok spor merkezlerine gitmelerini tavsiye ediyor. Çünkü insanlar genellikle ev de yaptığı çalışmalardan %100 olumlu sonuç alamayabiliyor. Fakat fitness merkezinde bir saatlik motivasyon ve tempolu çalışma ile %100 sonuç alabilirsiniz.
Zayıflama hareketleri kadar beslenmenin de büyük önemi bulunuyor. Örneğin eskisi gibi aşırı kalori alımınız varsa yaptığınız egzersiz hareketleri hiç bir işe yaramaz. Hem dengeli beslenerek hem de zayıflama hareketlerini uygulayarak hızlı bir şekil de zayıflayabilirsiniz. Egzersiz ve sporun zayıflamadaki önemi kadar sağlıklı yaşamda da önemi bulunuyor.

Elma Krom Zayıflama

Pazartesi, 08 Şubat 2010

Elma Krom Zayıflama
Elma krom zayıflama kapsülleri arasından en çok kullanılan ürünlerden birisidir. Kadınların en çok güvendikleri sanatçılardan biri olan Seda Sayan programlarından elma kromu desteklemesiyle birlikte elma kromun bir çok sayı da kullanıcı oluştu. Test edilerek ülkemizde satılmaya başlanan elma krom kilo kontrolüne ve zayıflamaya yardımcı oluyor. Adından da anlaşılacağı gibi doğal ürünlerden hazırlanan elma krom kapsülünün kullanıcılara pozitif etkileri bir çok yöndedir. Bu yazımz da sizlere elma krom ve elma krom kapsülü hakkında detaylı bilgiler sunacağız. Öncelikle elma kromun en belirgin ve en önemli özelliği kilo kontrolüne destekte bulunmasıdır. Örneğin gayet form da bir vücudunuz var ve siz bu kilonuzu kontrol etmek istiyorsunuz. Bu durum da elma krom sizin varolan kilonuzu kontrol ediyor. İştahınızı kapatarak kalori alımını kısa bir süre içerisinde durduruyor.
Dengesiz beslenme ile insanların vücutlarında yağ toplulukları bulunur. Basen, karın, kalça gibi vücudun bölgelerin de oluşan bu yağ toplulukları elma krom kapsülü ile parçalanabilir. Elma krom üreticileri vücudun yağdan arınmasını sağlayarak sadece kas kitlesini ön plana çıkarmaya çalışıyor. Tatlı yiyecekler de aşırı miktar da kalori bulunuyor. İnsanlar yapıları itibari ile tatlıya oldukça haz duyar bu nedenle kilo alımı hızlanır. Yine bu nokta da devreye elma krom kapsülü giriyor ve kapsül sizin iştahınızın kesilmesini sağlıyor. Siz kendinizi tok hissettiğinizden dolayı gün için de alacağınız kalori miktarı minimum seviyeye iniyor.
Alkol bağımlısı olan insanların elma krom kullandıktan sonra alkol tüketimini indirdiği de yapılan testler sonucunda görülmüştür. Elma krom kapsülünün kullanıcıları genellikle bayanlardır. Bayanlar yine elma krom kapsülü kullanarak hem zayıflayabilir hem de adet sancılarının azalmasını sağlayabilir. İçeriğinde hiç bir kimyasal maddenin bulunmamasından dolayı şuana kadar belirlenmiş bir yan etkisi de bulunmamaktadır.

Elma Krom Zayıflama
Elma krom zayıflama kapsülleri arasından en çok kullanılan ürünlerden birisidir. Kadınların en çok güvendikleri sanatçılardan biri olan Seda Sayan programlarından elma kromu desteklemesiyle birlikte elma kromun bir çok sayı da kullanıcı oluştu. Test edilerek ülkemizde satılmaya başlanan elma krom kilo kontrolüne ve zayıflamaya yardımcı oluyor. Adından da anlaşılacağı gibi doğal ürünlerden hazırlanan elma krom kapsülünün kullanıcılara pozitif etkileri bir çok yöndedir. Bu yazımz da sizlere elma krom ve elma krom kapsülü hakkında detaylı bilgiler sunacağız. Öncelikle elma kromun en belirgin ve en önemli özelliği kilo kontrolüne destekte bulunmasıdır. Örneğin gayet form da bir vücudunuz var ve siz bu kilonuzu kontrol etmek istiyorsunuz. Bu durum da elma krom sizin varolan kilonuzu kontrol ediyor. İştahınızı kapatarak kalori alımını kısa bir süre içerisinde durduruyor.
Dengesiz beslenme ile insanların vücutlarında yağ toplulukları bulunur. Basen, karın, kalça gibi vücudun bölgelerin de oluşan bu yağ toplulukları elma krom kapsülü ile parçalanabilir. Elma krom üreticileri vücudun yağdan arınmasını sağlayarak sadece kas kitlesini ön plana çıkarmaya çalışıyor. Tatlı yiyecekler de aşırı miktar da kalori bulunuyor. İnsanlar yapıları itibari ile tatlıya oldukça haz duyar bu nedenle kilo alımı hızlanır. Yine bu nokta da devreye elma krom kapsülü giriyor ve kapsül sizin iştahınızın kesilmesini sağlıyor. Siz kendinizi tok hissettiğinizden dolayı gün için de alacağınız kalori miktarı minimum seviyeye iniyor.
Alkol bağımlısı olan insanların elma krom kullandıktan sonra alkol tüketimini indirdiği de yapılan testler sonucunda görülmüştür. Elma krom kapsülünün kullanıcıları genellikle bayanlardır. Bayanlar yine elma krom kapsülü kullanarak hem zayıflayabilir hem de adet sancılarının azalmasını sağlayabilir. İçeriğinde hiç bir kimyasal maddenin bulunmamasından dolayı şuana kadar belirlenmiş bir yan etkisi de bulunmamaktadır.