‘Ender Saraç’ olarak etiketlenmiş yazılar

Saç dökülmesi kürü: Ender Saraç saç dökülmesi kürü ve saç dökülmesi bitkisel tedavisi

Salı, 16 Şubat 2010

Saç dökülmesi bitkisel tedavisi, Dr. Ender Saraç saç dökülmesi ve Dr. Ender Saraç saç kürü tarifi.. Dr. Ender Saraç saç dökülmesi için aşağıdaki formülü ve bitkisel tedavi yöntemini öneriyor..

Saç dökülmesi bitkisel tedavisi: Dr. Ender Saraç saç kürü tarifi

1 tatlı kaşığı susam yağı, 1 tatlı kaşığı tatlı bademyağı, yarım tatlı kaşığı hintyağı, 2 ampul E vitamini ve 2 ampul bepanten ılık olacak biçimde uygun bir kapta karıştırılır. Bu saç sökülmesi bitkisel tedavi kürü, önceden 3 dakika su buharına tutulmuş saç derisine avuç içi ile yumuşak hareketlerle 10 dakika boyunca masaj yaparak yedirilir. Saç derisi masajından sonra 1,5-2 saat saç derisinin, saç dökülmesi kürünü emmesi için beklenir. 1,5-2 saat beklendikten sonra yumuşak bir şampuanla ve saçları aşırı zorlamadan kür yağının fazlası akıtılır. Gerekirse ikinci bir şampuanlama işlemi daha yapılır. Bu işlemlerin ardından saçlar soyalı veya doğal saç kremleri ile nemlendirilir. Son olarak ise aşağıdaki son durulama kürü hazırlanıp bu kür ile saçlar durulanır.

Saç dökülmesi kürü son durulama formülü

1 litre su içerisine birer çorba kaşığı ısırgan, adaçayı, at kuyruğu, biberiye ve 2 çay kaşığı lavanta atılıp karışım kaynatılır. Bitkilerin özlerini suya vermeleri için 4-5 dakika beklenir ve ardından karışım süzülür. Elde edilen bu saç durulama kürü içi su dolu olan 10 litrelik bir bidona katılır. Bidondaki temiz su ile, tarifle hazırlanan durulama kürünün karıştırılmasıyla oluşturulan son durulama kürü 10 gün boyunca durulama suyu olarak kullanılır.

Ender Saraç bölgesel zayıflama uygulamaları

Pazar, 16 Ağustos 2009

Lenf Drenaj uygulamaları, Karın , bacak ve kol manşetleri ile tüm vücuttaki lenf sisteminin etkin bir biçimde drenajı sağlanmakta, ödemler çözülmekte, kan dolaşımı artmakta ve lenf kanallarındaki metabolitler vücuttan uzaklaştırılmaktadır.
Çamur sargılama, Vücuda uygulanan çamur maskeleri ile çamurun içindeki vücut için gerekli elektrolit ve mineraller vücuda girmekte bölgesel olarak metabolizma hızlanmakta, ciltte bir toparlanma, incelme ve pürüzsüzleşme gözlenmektedir.
Yosun sargılama ve vibrasyon masajı (G5); Vibrasyon masajı ile birlikte yosun uygulamaları ile yosun cildin derinliklerine inmekte cilt için gerekli elektrolit, mineral ve vitaminleri içeren yosundan cilt maksimum oranda faydalanmaktadır. Metabolizma artışı ile yağlar yakılmakta bölgesel incelme ve sıkılaşma sağlanmaktadır.
Elektroterapi ; Düşük akımlar ile belirli bölgelerdeki kaslar uyarılmakta ve bölgedeki yağların yakılması sağlanmaktadır. Bölgesel incelme ve sıkılaşmada etkin bir yöntem olarak uzun yıllardır kullanılmaktadır
Endermoloji (LPG)
Endermoloji(LPG) Fransa’da 1970 li yıllarda sellülit tedavisinde geliştirilen klinik bir tedavi metodudur. Bu cihazın amacı skarları yumuşatmak ve fizik tedaviyi normalize etmektir; bu alet ile beraber tedavi edilen hastalarda vücut hatlarında ve cilt tonusunda bir gelişme gözlenmesi üzerine selülit tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. İşlem selülitli alanlarda “yoğurma “ tarzında masaj yapan elle tutulan bir mekanizmayı içermektedir. Tedavi edilecek alan (kalçalar, uyluk, karın, bacaklar)naylon çorap ile kaplanır ve dönen yuvarlak başlıklar ile vakumlanarak yaklaşık 35-45 dakika masaj yapılır. Selülit tedavisi için haftada 1-2 kez olmak üzere toplam 10-14 seanslık uygulamalar önerilmektedir.
FDA, Endermoloji üreticilerinin cihaz ile aralıklı tedavi sonrası selülit görünümünde azalma olduğu yolundaki iddialarına onay vermiştir.
Bu selülit tedavi metodları dolaşımı arttırmak,doku konjesyonunu azaltmak ve lenfatik drenajı hızlandırmak üzerinde de çalışmaktadır. Hollanda’da yapılan bir ultrasonografik çalışmalar ile bu uygulamalar sonucunda dermis-hipodermis sınırındaki yapıdaki düzelme görüntülenmiştir.Endermoloji’de en son sistem Key Modül,olup avantajı emme basıncının tüm dokulara aynı oranda dağıtılmasıdır.
Karbondioksit Tedavisi Nedir ?
Karbondioksit tedavisi metodlu ve kontrollü parametreler ile CO2 gazının intradermal(cilt içi) ve subdermal(cilt altı) olarak pompalanması ile gerçekleştirilen bir tedavidir.
Cildin vazodilatasyonunu geliştirerek, bu etki üzerinden lipoliz(yağ yıkımı), tonifikasyon, patolojik damar genişlemelerinde azalma, lenfatik sirkülasyonda artma, yenileyici etki ile kollajen ve elastin proteinlerin sentezinde artma, nedbe dokusu oluşumlarında da reorganizasyon gerçekleştirmektedir.

Ender Saraç Kimdir? Zayıflama diyet uzmanı

Pazartesi, 13 Temmuz 2009

Ender Saraç, 1959 yılında İzmir’de doğmuştur, ilk ve orta öğrenimini Bornova Anadolu Lisesinde Üniversite tahsilini iseEge Tıp Fakültesinde yaptı. Sağlık bakanlığında doktorluk mesleğine Erzurum’da İspir ilçesi Kırık Nahiyesi ve köylerinde başladı. Çorlu’da askerliğini Alay Tabibi olarak bitirdikten sonra İzmir’de Aile hekimliği ihtisasını tamamladı.
1990 Yılından bu yana Ayurveda çalışmaları yapan Ender SARAÇ İzmir’den İstanbul’a geldiği ilk yıllarda Nukhet Duru ile beraber UNİFORM Sağlık ve Estetik Merkezinde çalıştı. Daha sonra Türkiyenin ilk Doğal Tıp ve Estetik Merkezi olan HAY SAĞLIK Merkezini 1994′te kurdu, ve genişleterek bu güne kadar geldi. Ayrıca Türkiye’nin ilk Doğal Arınma Merkezi olan Ulustaki Doğa Arınma Merkezi’ninde kurucularındandır. Doğal ve Sağlıklı yaşamla ilgili Türkiyenin ilk Türkçe kitabı olan Doğan yayıncılığın’ Ayurveda’ kitabı kısa sürede 14. baskı yaparak uzun süre en çok satan kitaplar arasında yer aldı. Türkiyede Doğal ve sağlıklı yaşamla ilgili bilincin geliştirilmesi konusunda bahsedilen şirketler ve kitabın dışında çok sayıda Televizyon programı, Yazılı basın Röpörtajı, Seminer, Konferans ve Panellerle oldukça yoğun bir çalışma yapan Ender Saraç Halen bir dönem kurduğu Doğal Tıp Derneği’nin Genel Başkanlığını da yürüttü. Dr. Ender SARAÇ halen kendi kliniğinde görevine devam etmekte.

Günümüzün sanat, politika ve iş dünyasından pek çok tanınmış kişi bu yöntem ile zayıflamakta, koruyucu hekimlik almakta veya hastalıklarına çare bulmaktadırlar.Ayurveda eğitimi ve Aile Hekimliği ihtisası olan Dr. Ender Saraç’ın ayrıca Sağlık Bakanlığından onaylı Akapunktur sertifikasıda bulunmaktadır. 20 yılı aşkın bir süredir Vejeteryan olan Ender SARAÇ uzun süredir bazı spiritüel tekniklerin ileri aşamalarınıda uygulamaktadır. Ender SARAÇ’ın 2. kitabı olan Ayurveda Sağlıklı Zayıflama kitabı, 2002 yılında piyasaya çıktı ve kısa sürede 21 baskı yaparak Türkiyenin en çok satan kitapları arasına girdi. Ve 2002 Nisan ayında 4 hafta süreyle Türkiyenin en çok satan kitabı oldu. Ender Saraç aynı zamanda Türkiyenin ilk diplomalı astrologlarından da olup Sağlık ve Astroloji alanında özel çalışmalar yapmaktadır.

Doğal ve Sağlıklı yaşamanın ve Doğal Tıp alanındaki özel çalışmaların yanı sıra Dr. Ender Saraç’ın ayrıca Ruhsal Gelişim Spirütüel Teknikler ve Pozitif Enerji Teknikler üzerine çalışmaları da toplumun yoğun ilgisini çekmektedir. Ender Saraç aynı zamanda CNN-Türk,TRT-1ve TRT-int, ATV gibi çeşitli kanallarda düzenli programlarda yapmış ve dönem dönem toplum sağlığını ilgilendiren konularda TV proglamlarına devam etmektedir.Saraç aynı zamanda Vatan gazetesininde yazarlarından olup halen sağlık yazılarına devam etmektedir.Ayrıca Shubuo ile beraber Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Zayıflama servislerinin içeriklerini de sağlamaktadır.

Ender Saraç diyet

Cuma, 19 Haziran 2009

Uzman Dr. Ender Saraç , günlük yaşamm içerisinde yaşanan strese karşı bedeni korumak ve lida diyet zayiflama r10seoogle için örnek diyet programı hazırladı.
SABAH
Bol Tahıllı kahvaltı.
Müsli (Yulaf ezmesi, buğday, elma kurusu, fındık, ceviz, badem, keton tohumu, mısır gevreği)
ılık süt
Müsliye tarçın konulabilir.
-Ara Öğün-
Elma kompostosu (Az şekerli yapılmalı)
ÖĞLEN
Bol yeşil salata (Salataya fesleğen, nane katılabilir.)
Orta büyüklükte beyaz et veya yoğurt, peynir veya omlet.
-Ara Öğün-
Bir bardak ayran. Bir-iki saat sonra meyve veya komposto (Çok az şekerli)
AKŞAM
Karbonhidrat (Makarna, pirinç)
Sulu yeşil sebze
Bakliyat (Mercimek, fasulye, nohut, soya)
Yemeklere zencefil eklenebilir.
Akşam yemeğinden sonra, taze meyve, üç-dört adet badem, üç-dört adet fındık tüketin.
Gün içerisinde ılık veya sıcak rezene zayıflama çayı tüketin.